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    肌肉男健身只練一半,結果卻讓無數人傻眼!

    發表時間:2019/12/4 17:20:26來源:健身指南

      今天說一位特殊的健身者,

      他的健身視頻火遍了全球,

      他不是最強壯的,但是我最佩服的!  

      生活不如意十有八九

      當你在抱怨命運的不公時

      有人在跟命運抗爭

      今天的主人翁就是這樣

      ▼  

      他叫Luke

      從小被命運捉弄

      手臂、肩膀以及大部分的左肺

      這是他比常人所缺少的部分

      ▼  

      由于與正常人的不同,常常遭到嘲笑

      讓他越來越敏感異常

      甚至覺得自己被全世界拋棄

      慶幸的是,他有一位全世界最好的母親

      對他不拋棄不放棄,給予他信心

      ▼  

      正是因為母親的一句話,讓他浴火重生

      "盡管你的身體和常人不同

      但你也能做任何你想做的事

      和正常人一樣,你必須勇敢"

      ▼  

      除了學會微笑面對生活

      他還學會了,盡管身體有缺陷

      但內心必須要強大勇敢起來

      ▼  

      當Luke第一次接觸到杠鈴

      便愛上了這種力量迸發的樂趣

      從此一發不可收拾

      ▼  

      Luke不斷訓練自己,挑戰自己的極限

      用行動來證明自己

      和常人并沒有什么不一樣

      現在,他已經成為了一名專業的crossfit運動員

      ▼  

      他雖然只有單手,但訓練強度不遜色于常人

      甚至比其他人更刻苦

      單手臥推

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      單手玩戰繩

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      單手俯臥撐

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      單手舉重

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      健身并不是件易事

      更何況是對于先天有缺陷的Luke

      他所得成就,都是用汗水和辛苦換來的

      下面是Luke的日常訓練節選

      常人的強度,他也依舊能完成

      ▼

      頸前深蹲  

      長期不平衡的訓練

      Luke的平衡感比常人好很多

      臥推單手也能完成  

      一只手爬繩  

      單手抱球  

      大重量硬拉  

      杠鈴片彎舉  

      負重臂屈伸  

      剛開始訓練并不容易

      由于力量不夠,還需要借助外力

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      受過傷,也流過淚

      但他仍然不放棄,微笑著面對一切困難

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      在健身房經常會看到別人異樣的眼光

      但他從不理會,堅持自己的鍛煉

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      Luke也會參加各種比賽

      他并不是想要炫耀自己的成就

      而是要證明自己沒有什么不能完成

      ▼  

      Luke現在不僅開朗、陽光

      也讓自己的生活變得豐富并有意義

      用自己的親身經歷拍成紀錄片

      鼓勵更多的殘疾人

      雖然身體有缺陷,但并不能阻礙尋找生活的美

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      去跳傘,挑戰極限

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      去爬山,感受巔峰之美

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      去劃船,挑戰自己

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      去周游世界,所到之處都留下了他的笑容

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      Luke不服輸不退縮

      挑戰自己戰勝命運

      活出最完美的自己

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      看完Luke的故事

      你還會抱怨生活抱怨命運不公嗎?

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